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兒童呼吸道感染 病后恢復(fù)試試這些動作

2024-11-12 10:26 來源:今晚報
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(責(zé)任編輯:韓璐)
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兒童呼吸道感染 病后恢復(fù)試試這些動作

2024年11月12日 10:26   來源:今晚報   

  今晚報訊(記者莊媛)節(jié)氣更替,孩子出現(xiàn)感染性疾病的機(jī)率增加,這個季節(jié)以肺炎及呼吸道感染疾病最為多見。市中醫(yī)一附院推拿科專家給市民推薦幾個病后有助于體質(zhì)恢復(fù)的推拿手法,幫助孩子肺功能恢復(fù),避免病情反復(fù)。

  清補肺經(jīng):位于無名指螺紋面。一手持孩子無名指以固定,另一手以拇指端著力在孩子無名指螺紋面來回推300次。頻率為200至300次每分鐘。

  補脾經(jīng):位于拇指掌面橈側(cè)緣。一手拇食二指捏小兒拇指使之屈曲,另一手拇指端循小兒拇指橈側(cè)緣,自指尖推向指根推500次。頻率為200至300次每分鐘。

  順運內(nèi)八卦:位于手掌面,以掌心為圓心,以圓心至中指根橫紋約三分之二處為半徑,畫一圓圈,八卦穴就在此圓圈上。操作時,以拇指乾至兌卦為一圈,一般需要200次。

  推揉肺俞:位于背部第三胸椎棘突旁開5厘米。操作時先以兩拇指端按揉該穴300次,再用兩拇指端分別自肺俞沿肩胛骨內(nèi)緣由上向下做分推運動。揉肺俞的頻率為120至160次每分鐘,推肺俞的頻率為20至30次每分鐘。

  清天河水:位于前臂正中,自腕橫紋至肘窩呈一直線。操作時以左手持小兒手,使掌心向上,托小兒手臂,以右手食、中指二指自腕橫紋向上推至肘窩300次。頻率為200至300次每分鐘。

  揉二人上馬:位于手背第四、五掌指關(guān)節(jié)后,兩掌骨間凹陷中。操作時一手托住小兒手,使掌心向下,以另一手拇指揉該穴500次。頻率為120至160次每分鐘。


(責(zé)任編輯 :韓璐)

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