今晚報(bào)訊（記者狄慧）黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑。是一種面部局限性對稱色素沉著性皮膚病，可由多種因素導(dǎo)致，多見于中青年女性。本病通常在春夏季加重，秋冬季減輕，發(fā)展緩慢，可持續(xù)多年。本病易診難治，易復(fù)發(fā)，遷延難愈，被公認(rèn)為最難治的“斑中之王”，給女性患者帶來極大困擾。市中研附院皮膚二科副主任醫(yī)師李雋為女性朋友支招。

　　本病的病因尚未完全明確，其中遺傳易感性、紫外線照射、性激素水平變化是三大重要發(fā)病因素。此外，某些藥物、化妝品或疾病等也可能引起本病的發(fā)生。其主要表現(xiàn)為額、眉、頰、上唇等處出現(xiàn)局限性淡褐色或褐色斑片，境界清楚，呈對稱性分布。

　　有以下這些因素的人群發(fā)生黃褐斑的風(fēng)險(xiǎn)增加，提醒大家注意：存在黃褐斑家族史；妊娠；口服避孕藥或接受激素替代治療；應(yīng)用某些化妝品；膚色較深者；長期應(yīng)用氯丙嗪、苯妥英鈉、安體舒通等藥物；患有某些婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等；存在肝臟病、慢性乙醇中毒、內(nèi)臟腫瘤、結(jié)核病等病變。

　　黃褐斑的治療一直是難點(diǎn)，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，應(yīng)積極尋找病因，并進(jìn)行相關(guān)處理，有助于改善癥狀。第一要注意防曬，避免日光照射，必要時(shí)外出使用防曬指數(shù)≥30的防曬劑。第二要修復(fù)皮膚屏障，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用具有抗敏、保濕作用的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，可增強(qiáng)皮膚耐受性，促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)。第三要積極治療相關(guān)疾病，如肝臟疾病等慢性疾病以及某些婦科疾病。第四要避免誘發(fā)因素，調(diào)整生活方式，避免服用具有光敏性的藥物；使用正規(guī)、合適的化妝品；規(guī)律作息，合理飲食，同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，避免緊張、焦慮等不良情緒。第五要選擇合適的藥物治療或物理激光治療。

　　飲食的調(diào)理也至關(guān)重要，規(guī)律飲食，多吃富含維生素C的食物，同時(shí)注意均衡膳食，保證機(jī)體蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，忌油膩及辛辣刺激性食物，禁煙酒。

　　此外，黃褐斑患者應(yīng)合理休息，保證睡眠充足，并注意勞逸結(jié)合，避免勞累。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，注意皮膚清潔。避免過度曝曬，防止加重色斑。適當(dāng)進(jìn)行活動鍛煉，維持正常、合理體重，有助于維持正常內(nèi)分泌功能。